Kostrådgivning/Träning

Kostrådgivning/Träning

Har du värk, hormonell obalans, pco/pcos eller andra obalanser så boka tid hos mig. Vi går igenom rörelse, kost, sömn, stress och allt annat innan vi börjar jobba med hur vi sakta och försiktigt kan förändra lite i taget för att må bättre.

Varmt välkommen att boka din tid

  • Kostkonsultation + Upplägg
    30 min
    1.295,00 kr
    Mer information
    Här ingår en 30 minuters konsultation där vi går igenom hur din kost ser ut idag. Sedan får du ett skräddarsytt kost-upplägg där vi gör hållbara förändringar utifrån hur din kost ser ut idag och har en till 30 minuters genomgång av upplägget efter. (Genomgången bokas separat efter första träffen)

  • Träningskonsultation + Upplägg
    30 min
    1.295,00 kr
    Mer information
    Här ingår en 30 minuters konsultation där vi kollar på din träning idag, pratar om dina mål och önskemål för din träning. Sedan får du ett skräddarsytt upplägg efter dina förutsättningar och har vi en 30 minuters genomgång för att gå igenom upplägget och svara på eventuella frågor.
    (Genomgången bokas separat efter första träffen)

  • Coachning, 1 Månad
    60 min
    995,00 kr
    Mer information
    I coachning ingår följande:
    – Svar inom 24 timmar på mail.
    – 1 Timmes konsultation i början av månaden.
    – 1 Scanning & Tanita-vägning för att mäta framsteg

  • Coachning, 3 Månader
    60 min
    2.895,00 kr
    Mer information
    I coachning ingår följande:
    – Svar inom 24 timmar på mail.
    – 1 Timmes konsultation i början av varje månaden.
    – 1 Scanning & Tanita-vägning för att mäta framsteg varje månad. (3 totalt)

  • Coachning, 6 Månader
    60 min
    5.795,00 kr
    Mer information
    I coachning ingår följande:
    – Svar inom 24 timmar på mail.
    – 1 Timmes konsultation i början av varje månaden.
    – 1 Scanning & Tanita-vägning för att mäta framsteg varje månad. (6 totalt)

  • Tanitavägning
    15 min
    200,00 kr
    Mer information
    Tanitavågen har en avanceret kroppsanalysmetod som mäter barns och vuxnas kroppsfettprocent och kroppsammansättning med största precision.

    OBS: För att resultaten ska bli så exakta som möjligt ska du inte äta, dricka eller träna minst 2 timmar innan vägningen!

    OSB. Erbjuds även på helgen! (Både Lördag och Söndag)

  • Scanning
    20 min
    200,00 kr
    Mer information
    Mät nivåerna av karotenoider runt dina celler med hjälp av den nobelprisvinnande teknologin Raman-spektroskopi och få reda på om du får i dig all näring du behöver och hur din livsstil påverkar din hälsa.

    I det här ingår även konsultation kring vad du kan göra för att förbättra dina värden.

    OSB. Erbjuds även på helgen! (Både Lördag och Söndag)

  • Coachning: Konsultation (Återbesök)
    60 min
    0,00 kr
    Mer information
    Bokas efter första konsultationen och ingår i priset av Coachningen.
  • Genomgång av upplägg (Kost/Träning)
    30 min
    0,00 kr
    Mer information
    Bokas efter första konsultationen.
  • Kostrådgivning, 60 min
    60 min
    790,00 kr
    Mer information
    Vill du äta dig frisk, pigg, stark och hälsosam?
    Då har du hittat rätt!